Левая рука, согнутая в локте, располагается над бедром левой ноги, правая слегка поднимается вверх и располагается справа, сбоку от туловища, ниже уровня левой руки.
Одновременно туловище из наклонного положения переводится в вертикальное, а бедро ударной ноги – из горизонтального в вертикальное положение, при этом бедро остается на месте, голень ударной ноги проворачивается вокруг колена на четверть оборота.
До великих походов по берегу дело дошло гораздо позже, а пока я позволял себе только короткие вылазки, и всякий раз по возвращении мое правое, раздробленное, а потом восстановленное бедро молило о пощаде (да и в глазах частенько стояли слезы), но продвигался я в правильном направлении.
При выполнении защиты тайбоксер поднимает согнутую в коленном суставе ногу таким образом, чтобы бедро было перпендикулярно голени (при ударе ногой) или бедру (при ударе коленом) соперника, а удар соперника пришелся в область верхней части голени (в области коленного сустава).