Ежедневное моргание и сжатие глаз существенно оздоровят ваши глаза.
Кроме перечисленных упражнений, применяют самомассаж глазных яблок, который производится легким надавливанием тремя пальцами на верхнее веко при закрытых глазах с частотой от 40 до 80 движений в минуту, зажмуривание с разной силой и моргание с разной частотой.
Частое и легкое моргание почти моментально приносит некоторое облегчение и, к тому же, ни с чем не сравнимо по простоте и доступности.
Частое и легкое моргание почти моментально приносит некоторое облегчение и, к тому же, ни с чем не сравнимо по простоте и доступности.