Именно поэтому для людей, которые не чувствуют энергий, но решат воспользоваться данной практикой, желательно восстановление чакр утром и вечером, тем более что данная процедура после даже небольшой практики становится быстрой и занимает ориентировочно десять – пятнадцать минут на всю чакровую структуру