осанка, осанки, мн. нет, жен. Внешность, манера держать свою фигуру (преим. о стройности и представительности в складе фигуры). «Грозен осанкой и пышен нарядом.» Некрасов. «Рядом с ним выступал его приказчик, малый молодой и подслеповатый, безо всякой представительности в осанке.» А.Тургенев.
1. Внешность, манера держать себя (например, гордая осанка).
2. Индивидуальные особенности фигуры человека при спокойном вертикальном состоянии; характеристика естественного и привычного положения тела стоя или при ходьбе. О. человека определяется формой его позвоночника и туловища, положением головы и ног. Различают три типа О.: сутулую, нормальную и перегибистую, которые необходимо учитывать при конструировании одежды.
Сутулистый тип О. характеризуется большим или меньшим наклоном корпуса вперед. Плечи при этом чаще всего направлены вперед и занимают пониженное или низкое положение. Спина круглая, с увеличенным выступом лопаток, грудь впалая, узкая, с пониженным положением грудных желез, живот выступающий. Прогиб в области талии по позвоночнику и выступу ягодиц меньше, чем у фигуры с нормальной О.
Нормальный тип О. (равновесный или условно правильный тип О.) характеризуется прямой постановкой корпуса. Плечи должны быть в основном средней высоты, спина слегка округлая, без резкого выступа лопаток, грудная клетка ровная, прямая со средним положением грудных желез, живот слегка выступающий, прогиб в области талии по позвоночнику умеренный, средний.
Перегибистый тип О. характеризуется ббльшим или меньшим отклонением корпуса назад. Плечи развернуты тоже назад, спина имеет сравнительно прямое положение по вертикали, грудная клетка развернутая, с повышенным положением грудных желез, живот плоский или впалый. Прогиб в области талии по позвоночнику и выступу ягодиц больше, чем у фигуры с нормальной О.
Характер О. зависит от вида обуви. Значительное влияние на О. женщин оказывает обувь на высоком каблуке.
(Терминологический словарь одежды. Орленко Л.В., 1996)
привычное положение тела человека в покое и движении. При правильной О. тело постоянно и без напряжения сохраняет выпрямленное положение, плечи слегка отведены назад, живот подобран. Такая О. не просто делает фигуру красивой, но способствует правильному функционированию всего организма. Нарушения О. (сутулость, искривление позвоночника и пр.), особенно в период роста, могут привести к деформации костного скелета, различным заболеваниям сердца, лёгких, органов пищеварения. К нарушениям О. приводят некоторые заболевания (ожирение, плоскостопие, несоблюдение режима, неудобная мебель, недостатки физического воспитания и пр.). К нарушениям О. приводят также непосильные физические нагрузки. Профилактика нарушений О. должна начинаться с первых дней жизни ребёнка. Необходимо наблюдать за поведением ребёнка во время прогулок, занятий, отдыха и пр., соблюдать режим дня и питания, правильно оборудовать место для учебных занятий (мебель, освещение и пр.). Важное значение имеет физическое развитие (укрепление мышечного аппарата, занятия физкультурой и спортом, подвижные игры и пр.).
(Бим-Бад Б.М. Педагогический энциклопедический словарь. — М., 2002. С. 181)
Ч421.354
Ч491.354
, первичное непринуждённое положение тела, которое человек сохраняет в покое и при движении. При нормальной осанке позвоночник имеет равномерные физиологические изгибы (в шейном и поясничном отделе спереди, в грудном и крестцовом – сзади), голова расположена вертикально, пояс верхних и нижних конечностей – симметрично, лопатки плотно прилегают к грудной клетке. Если это взаиморасположение частей тела нарушено, возникает порочная осанка (плоская спина, сутулость, сколиоз и др.). Нарушение осанки часто обратимо и может быть исправлено с помощью лечебной физкультуры, корригирующих приспособлений (корсетов, поясов), массажа.
ОСАНКА, и, ж. Внешность, манера держать себя (преимущ. о положении корпуса, складе фигуры). Гордая о. Неправильная о.
ж.
Манера держать свою фигуру (обычно о стройности и представительности).