Все растения перемолоть и сложить в трехлитровую банку.
Овес перемолоть, залить 20 л кипятка и хорошо перемешать.
Травы тщательно перемешать, затем снова перемолоть в кофемолке.
Для приготовления маски из гречневой муки перемолоть в кофемолке 2–3 столовые ложки гречневой крупы, смешать с небольшим количеством меда, добавить 1–2 столовые ложки кипяченой воды или кукурузного масла.