Всё об этом слове:

Предложения со словом релаксация

Изучите предложения со словом «релаксация» чтобы лучше понять его смысл и способы употребления в текстах.

Удерживая шею и спину в прямом положении, осторожно завести правое предплечье за голову, наклонить туловище влево, задержаться в этом положении на 12–15 с, релаксация 5–6 с, повторить движение в другую сторону.
Нужно спокойное отношение, и весь накопленный веками опыт показывает, что в этом случае необходимые начальные усилия очень быстро и незаметно переходят в привычку, а затем уже в потребность – потому что релаксация дарит Вам радость.
С физиологической точки зрения релаксация является полной противоположностью симпатической стрессовой реакции и на определенное время может вызвать состояние, характеризующееся общим понижением психофизиологической активности.
Взор вниз, спокойный выдох, медленный, пассивный, еще больший наклон головы влево и поворот вправо (постизометрическая релаксация мышцы – ПИР).
Термин «прогрессивная релаксация» отражает специфику релаксационного обучения – последовательное и поступательное сокращение количества упражнений в составе сеанса при сохранении и накоплении силы релаксационных эффектов (Jacobson, 1978).
А еще релаксация – как «творческая пауза» – поможет тебе за несколько минут снять возникшую во время работы усталость и, оставаясь работоспособным еще несколько часов, завершить неотложное дело, не откладывая его на завтра.
Да, да, не удивляйтесь, ведь существует множество различных методик расслабления организма, но одна из наиболее действенных – это релаксация на море.
Если релаксация была глубокой, то на выходе из неё необходимо восстановить активные связи между мышцами и мозгом, включая органы чувств и ощущения каждой части своего тела, а также окружающего пространства.
Произвольная релаксация позволяет влиять не только на периферическую, но и на центральную часть этого круга.

Действия:

Скачать в doc