Выйти из ванны, завернуться в простыню, укутаться двумя шерстяными одеялами и потеть 45 минут, принимая горячий чай.
Температуры воды та же, что и в предыдущем рецепте, также сидите 15 мин, потом нужно принять душ и тепло укутаться.
Мягкую простынку в этой воде намочить, выжать ее и быстро на обнаженное тело накинуть, обернуться, лечь на клеенку и клеенкой с одеялом или простынкой укутаться, чтобы только глаза и нос выглядывали.
Если таких средств нет под рукой, то следует обтереть тело горячей водой с уксусом, сразу же укутаться и спать.