, а, м.
1. Общая физическая подготовка, включающая разные системы физических упражнений, в том числе танцевальные разновидности, силовые (занятия на тренажерах), и обычно совмещаемая со сбалансированным питанием.
* ► Условно весь "фитнес по-восточному" можно разделить на три группы. Во-первых, уроки, построенные на базе восточных боевых искусств...тайбо, капоэйры и др. (Приложение к Ъ-Газета 07.02.05). *
2. Разновидность женского бодибилдинга (см.), в которой наряду с физической подготовленностью учитываются внешние данные участниц.
* ► Если Вы решили подкорректировать фигуру, накачать мускулы, избавиться от лишнего веса, то хороший результат может дать занятие фитнесом.. Фитнес включает в себя элементы гимнастики, спортивного танца, аэробики, но базисом является все же бодибилдинг. Работа с гантелями и штангой позволяет нарастить оптимальное количество мышечной массы, а занятия "без весов" придадут телу гибкость и помогут уменьшить слой подкожного жира. Чем меньше жира - тем более выразительно смотрятся мышцы, а ведь именно рельеф, а не масса свидетельствует о качестве тренировок. Фитнес - спорт для тех, кто не желает выглядеть просто горой мышц, а стремится придать своей фигуре красоту и оптимальные пропорции. (ЕЖ 15.12.09). *
Є англ. fitness < fit 'соответствовать; подготавливать'.