29 мая 2024
450 тысяч слов
+9 за сегодня

Предложения со словом наклонить

Изучите предложения со словом «наклонить» чтобы лучше понять его смысл и способы употребления в текстах.

  • Руку со здоровой стороны положить на лоб так, чтобы кончики пальцев оказались на верхнебоковом крае глазницы, обхватить голову и наклонить ее назад и в сторону (в здоровую) до состояния преднапряжения.
  • Удерживая шею и спину в прямом положении, осторожно завести правое предплечье за голову, наклонить туловище влево, задержаться в этом положении на 12–15 с, релаксация 5–6 с, повторить движение в другую сторону.
  • На счет «три» наклониться вправо, потянув правой рукой левую, на счет «четыре» вернуться в исходное положение.
  • Находясь в конечном положении уддияны во время втягивания живота, задержать дыхание и немного наклониться вперед.
  • По-другому они просто и не могут, поскольку знают, что стоит только попытаться поднять вес чуть больше привычного или неудачно наклониться – и спина тут же даст о себе знать.
  • Затем наклонить туловище вперед, втянуть живот и ладонями массировать тело от поясницы до бедер, икр и пяток.
  • Когда руки окажутся в верхней точке – спину прогнуть, голову слегка наклонить вперед.
  • Подняться на носки, руки за голову, свести лопатки, вдохнуть, опуститься на полную ступню, расслабленно опустить руки вниз, наклониться вперед и выдохнуть.
  • Повернуть туловище вправо вместе с тазом и расправленными руками, медленно наклониться вперед, касаясь пальцами левой руки пола (если это проблематично, следует коснуться правой ноги в том месте, до которого достает рука), правая рука в это время тянется вертикально вверх над корпусом.
Поделиться:
Действия:
Скачать в doc