(от франц. terrain - местность и нем. Kur - лечение) дозированные по расстоянию, времени и углу подъема пешие восхождения; метод тренировки, а также лечения больных некоторыми формами сердечно-сосудистых и др. заболеваний.
Практикуется дозированная ходьба, прогулки по местности с разным рельефом (терренкур).
Разрешают лечебную ходьбу, прогулки, терренкур.
В I и II стадиях применяются утренняя гимнастика (зарядка), лечебная гимнастика, дозированная ходьба, терренкур (восхождение по гористой местности), плавание, туризм, гребля, подвижные игры (волейбол, бадминтон, городки), лыжные прогулки.