Всё об этом слове:

Синонимы к слову полуприсед

все

существительное

по алфавиту

по длине

Действия:

Больше релевантных слов

Примите исходное положение – ноги расположены на расстоянии две ширины плеч, стопы параллельны, руки расположены на бедрах, спина прямая, выполните полуприсед, таз не должен располагаться ниже уровня колен.
Из этого положения выполните полуприсед так низко, чтобы почувствовать, как тянутся мышцы под коленом вяпрямленной левой ноги.
Из этого положения выполните полуприсед так низко, чтобы почувствовать как тянутся мышцы под коленом вяпрямленной правой ноги.
: ноги широко расставлены, неглубокий полуприсед.